《鳥居さり》心地いい距離感を探せ！あなたの束縛レベルは？
いつも「束縛されたくない、重い。」と振られてしまう。
だから、またそうなってしまう気がして。
よく、そういったご相談をいただきます。
正直私は、束縛そのものが悪いとは思っていません。
束縛と感じるか、配慮と感じるかの違いは、その人の置かれている状況や日頃の関係性によるものが多いのではないでしょうか。
恋愛は他人同士が関係を築いていくもの。
相手を大切に思うからこそ、少しだけ独占したくなる気持ちは誰にでもあります。
人との距離感は人それぞれ。
生まれ持った性質や育ってきた人生によって、
ひとりの時間が必要な人もいれば、愛情を言葉や行動で確認したい人もいます。
つまり、大切なのは束縛をするかしないかではなく、お互いにとって心地いい距離感を見つけることなのです。
今回は日頃いただくご相談や、私自身がしてしまったこと、されてきたことを交えて、束縛レベルを1〜5に分けてみました。
あなたはどのレベルでしょうか？
【レベル1：そよ風タイプ】
・会えなくても相手を信じて待てる
・連絡は来たら嬉しい
・相手の交友関係は気にならない
かなり自由を尊重するタイプです。
ただし、あまりにも干渉しなさすぎて「本当に好きなの？」と思われてしまうことも。
たまには「会いたい」の一言を伝えてあげると、お相手は安心するかもしれません。
【レベル2：ほどよいタイプ】
・一緒にいる時間を大切にしたい
・ある程度は気を遣い合いたい
・やきもちは焼くけれど、信頼しているので心配ではない
実は、多くの方が目指したいのがこの辺り。
「今日は楽しんでね。」「帰ったら連絡くれると嬉しいな。」
そんな言葉を自然に言い合える関係は、とても健全です。
配慮とは、相手を縛ることではなく、お互いに心地よい安心感を持つための行動なのかもしれません。
【レベル3：ちょっと不安タイプ】
・返信が遅いと気になる
・異性の存在に少し敏感、SNSのフォロワーを調べ始める
・SNSの更新を瞬時にチェックしてしまう
ここから少し注意が必要です。
相手が悪いわけではないのに、不安が先に立ってしまう状態。
恋愛をしているというより、不安を解消するために相手を求めていることもあります。
本当は何が怖いのか、自分の気持ちを見つめてみましょう。
【レベル4：警戒タイプ】
・異性の友人とは距離を置いてほしい
・定期的な連絡を求めてしまう
・相手の予定を把握していないと落ち着かない
このレベルになると、相手は少し息苦しさを感じ始めます。
もちろん、積極的に知らせてくれる状況や、お互いが納得しているのであれば問題ありません。
恋愛に正解はありませんから、「毎日電話したい」「予定は共有したい」というカップルも実際に存在しますし、そういった時期もあります。
ただし、どちらか一方だけが我慢している場合は要注意。愛情ではなく、支配になっていないかを確認してみてください。
【レベル5：危険信号タイプ】
・GPSを持たせる、位置共有アプリを無理やり入れる
・異性とは話してほしくないと伝える
・自分が嫌いな人とは縁を切らせる
・定時報告がないと怒る
・四六時中一緒にいないと不機嫌になる
ここまでくると、束縛というよりモラハラに近い状態です。
「あなたのためを思って言っている。」
「愛しているから心配なんだ。」
そう言いながら相手の自由を奪っていないでしょうか。
愛情は、相手の人生を自分のものにすることではありません。
もちろん例外もあります。
相手が何度も嘘をつく
約束を守らない
浮気を繰り返す
そんな場合は、信じられないのも当然です。
信頼は一方通行ではなく、二人で育てていくものです。
相手が信じるに値しない場合は、束縛の問題ではなく、そもそも関係性を見直すタイミングかもしれません。
良好な関係を維持しながら恋人を疲弊させないために一番大切なことは、自分に自信を持つことだと感じています。
こんな素敵な私を裏切るなんて、なんて可哀想な人。
それくらいの気持ちでいる方が、不思議と恋愛はうまくいくことが多いです。
あなたの束縛は、愛情でしょうか。それとも不安でしょうか。
今夜、少しだけ自分の心に問いかけてみてください。
案外、恋人を縛っているようで、一番縛られているのは自分自身なのかもしれません。
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