《鳥居さり》大好きだった人とお別れした後の心の整え方
好きだった人とお別れをした後、あなたはどんな夜を過ごしていますか。
どうしてあの時あんなことを言ってしまったんだろう。
もう少し待っていれば違う未来があったのかな。
今頃、何をしているんだろう。
そんな一人反省会を、何度も何度も繰り返してはいませんか。
きちんと話し合いをして、お互いに納得してお別れできる恋は、実はそう多くありません。
突然連絡が来なくなったり、曖昧なまま終わってしまったり、言いたいことを飲み込んだまま別れを選んだり。
だからこそ、私たちの心には後悔が残ります。
前に進みたいのに進めない。
忘れたいのに忘れられない。
そんな自分を責めてしまう方も多いのです。
しかし恋を終えたばかりの心は、気づいている以上に傷ついています。
だから、無理に立ち上がろうとしなくていいのです。
早く忘れなきゃ。
いつまでも引きずっているなんてみっともない。
そんなふうに自分に言い聞かせなくて大丈夫。
未練があるなら、しっかりその未練を堪能してください。
泣きたい日は泣いて、思い出したい日は思い出して、好きだった気持ちを何度でも感じてください。
どうしてこんなに執着してしまうのでしょうか、と聞かれることがあります。
それだけ誰かを大切に想えたということは、とても素敵なこと。
そして、
お相手もまた、あなたを好きでいてくれた時間があったこと。
幸せな時間があったのだから、当たり前のことです。
どうか、それを無かったことにしないでください。
別れたからといって、二人で過ごした日々まで消えてしまうわけではありません。
あの日一緒に見た景色も、交わした言葉も、確かにあなたの人生の一部です。
恋が終わると、失ったものばかりに目が向きます。
でも、本当はたくさんのものを受け取ってもいます。
人を愛すること。
愛される喜び。
時には苦しみや切なささえも。
それらは、これからのあなたを優しく、強くしてくれるはずです。
そして少しだけ元気が出てきたら、自分のために時間を使ってみてください。
美味しいものを食べる。
会いたかった友人に会う。
新しい服を買う。
行ってみたかった場所へ出かける。
彼がいない時間を埋めるのではなく、私の人生を満たしていくのです。
不思議なことに、自分の毎日が少しずつ充実してくると、心の痛みはゆっくりと形を変えていきます。
昨日まで胸を締め付けていた思い出が、
ある日ふと、
懐かしいなと思える瞬間がやってきます。
それは突然です。
朝起きた時かもしれません。
街で好きな曲を聞いた時かもしれません。
誰かと笑っている時かもしれません。
あれ、私、少し軽くなっている。
そんな日が、必ず訪れます。
その時が、次の恋へ歩き出すサインです。
恋は人生で一度きりではありません。
あなたがこれほどまでに誰かを愛せたのなら、きっとまた誰かを愛する日が来ます。
そして今度は、もう少し穏やかで、もう少し安心できる恋かもしれません。
だから今は焦らなくて大丈夫。
立ち上がるのは、ゆっくりでいいのです。
あなたの恋は終わったのではなく、あなたを次の幸せへ連れていくための大切な通過点だったのかもしれません。
いつか振り返った時、あの恋があったから今があると思える日がきっと来ます。
そしてその隣には、今よりもっと素敵な人が笑っているでしょう。
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