《鳥居さり》知っているようで知らない 夏至ってなに？
6月になるとよく耳にする夏至。
なんとなく一年で一番昼が長い日、というイメージはあるけれど、
実はどんな意味があるのかまでは知らないという方も多いのではないでしょうか。
夏至とは、太陽が一年で最も高い位置まで昇り、昼の時間が最も長くなる日のことです。
太陽の力が一年の中で最も強まる日ともいわれ、古くから世界中で特別な日として大切にされてきました。
夏至は太陽の力が最大になる日であると同時に、ここから少しずつ日が短くなっていく転換点でもあります。
頂点に達したものが次の流れへ向かう節目。
だからこそ、頑張る日というよりも
自分の現在地を確認する日に向いているのです。
今年の前半を振り返ってみてください。
年始に立てた目標はどうなっていますか？
今のあなたは本当に望む方向へ進めていますか？
うまくいっていることも、思うようにいかなかったことも、一度整理してみると次の半年が動きやすくなります。
夏至の日は太陽のエネルギーが強いため、もし太陽が出ていたら朝日を浴びるのもおすすめです。
少し早起きをして散歩をしたり、窓を開けて深呼吸をしたり。
それだけでも気持ちが整いやすくなります。
また、不要なものを手放すにも良いタイミングです。
着なくなった服を処分する。
後回しにしていた片付けをする。
終わったご縁や考え方を見直してみる。
新しい流れを迎えるためには、まず余白を作ることも大切です。
夏至はエネルギーの切り替わりポイントと考えられることが多いです。
太陽が極まる日だからこそ、自分自身の本音や本来の望みが表に出やすくなる時期でもあります。
今まで我慢していたことに違和感を覚えたり、急に環境を変えたくなったりする方もいるかもしれません。
人によっては眠くなったり、感情が揺れたりすることもあります。
けれどそれは悪いことではありません。
次のステージへ進むために必要な調整が起きている場合もあるのです。
大切なのは無理に答えを出そうとしないこと。
焦って人生を変えようとする必要はありません。
今の自分は何を感じているのか。
本当はどうしたいのか。
静かに耳を傾けるだけでも十分です。
夏至は、太陽の力が最高潮に達する日。
そして同時に、新しい流れが始まる節目の日でもあります。
なんだか最近モヤモヤする、流れを変えたい、そんな方こそ今年の夏至は少しだけ空を見上げてみてください。
頑張り続けることではなく、今のあなたがどこにいて、これからどこへ向かいたいのかということが見えてくるかもしれません。
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